Herzlichen Glückwunsch, ihr seid jetzt Eltern!

Das bedeutet nicht nur große Freude, wahrscheinlich einige schlaflose Nächte und viel Windelwechseln, sondern es bringt auch eine neue Dynamik in Eure Beziehung.

Es kann herausfordernd werden, genug Zeit füreinander zu finden, um sich zum Beispiel darüber auszutauschen, was gerade beim Gegenüber innerlich los ist - und das ist erfahrungsgemäß viel in diesem neuen Lebensabschnitt.

Natürlich kann das Elternsein auch eine Chance sein, eure Beziehung noch weiter zu stärken. Ihr habt jetzt eine neue gemeinsame Erfahrung und ein neues gemeinsames Ziel. Ihr lernt noch besser zusammenzuarbeiten, Kompromisse einzugehen - quasi ein unschlagbares Team zu werden.

Wir sprechen über Möglichkeiten, wie Eltern ihre Paarbeziehung - vor allem kommunikativ - pflegen können.

Zum Beispiel mit regelmäßiger, exklusiver Redezeit über die aktuelle Gefühlslage der Partner:in / des Partners. So könnt Ihr ein tieferes Verständnis füreinander entwickeln und fühlt Euch gesehen und gehört.

Und auch, wie es gelingen kann, die Paarbeziehung zu priorisieren - in Eurem Tempo und Modus.

Oft stehen uns auch unsere eigenen Ansprüche an uns ein bisschen im Wege. Hier lohnt es sich genauer hinzuschauen, woher z.B. das Gefühl von großer Überforderung kommt.

Und ja: “nach Hilfe fragen” und “loslassen” ist leicht gesagt und herausfordernd in der Umsetzung.

Im Notfall haltet Euch (kurz) daran fest: “Es ist alles nur eine Phase!” ;)

Viel Freude beim Hören!

Von Herzen
Annette und Steffi

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