Wow, heute ist schon Halbzeit unseres Adventskalenders der Emotionen.

In dieser (und den nächsten beiden) Folge(n) beschäftigen wir uns mit Dankbarkeit und warum sie so wichtig ist.

Zum Einstieg gibt es, wie ihr es schon kennt, eine kurze Einordnung und Beschreibung der Emotion.

Dankbarkeit ist ja in aller Munde und wohl auch zu Recht, denn sie erhöht nicht nur Frustrationstoleranz und Durchhaltevermögen, sondern fördert das allgemeine Wohlbefinden und damit die Gesundheit.

Weiteren Nutzen und Anregungen zur Beschäftigung mit dem Thema Dankbarkeit gibt es in der Folge.

Eure
Annette & Steffi

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