Im zweiten Teil zur Emotion Liebe geht es um eine ganz besondere Form von Liebe: Selbstliebe

Selbstliebe ist aus verschiedenen Gründen sehr wichtig:

- Sie bildet die Grundlage für positive Beziehungen zu sich selbst und anderen. Denn indem man sich selbst akzeptiert und liebt, ist man besser in der Lage, auch andere zu akzeptieren und zu lieben und wiederum deren Liebe wirklich annehmen zu können.

- Selbstliebe ist zudem eng mit einem positiven Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen verbunden. Menschen, die sich selbst lieben, haben in der Regel mehr Vertrauen in ihre Fähigkeiten und sind besser in der Lage, Herausforderungen zu bewältigen.

- Selbstliebe beinhaltet auch die Akzeptanz eigener Fehler und Schwächen. Dies ermöglicht eine realistische Selbsteinschätzung und verhindert übermäßige Selbstkritik.

Über weitere Gründe und Einiges mehr sprechen wir in der Folge :)

Und was uns noch wichtig zu erwähnen ist: Selbstliebe bedeutet, dass man sich selbst auf eine positive und gesunde Weise schätzt, respektiert und hat nichts mit Egoismus zu tun.

Viel Spaß beim Zuhören!

Eure Steffi & Annette

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